Grünkohl Chips

Grünkohl Chips

Photo by Charles on Unsplash  GRÜNKOHL CHIPS ZUTATEN  2 Handvoll Grünkohl (ca. 1 Bund) 3 EL Olivenöl 2-3 Tropfen Raucharoma 1/2 TL Salz 1 Prise Pfeffer Optional: Paprikapulver o. Thyimian ZUBEREITUNG Den Ofen auf 100 Grad Umluft vorheizen. Den Grünkohl vom Stiel...
Müsli Riegel

Müsli Riegel

MÜSLI RIEGEL ZUTATEN für 1 Backblech 150 g kernige Haferflocken 150 g Weizenvollkornmehl oder Buchweizenmehl 50 g Kürbiskerne 50 g Sonnenblumenkerne 50 g Haselnüsse 50 g getrocknete Aprikosen 100 g Datteln 50 g getrocknete Pflaumen 50 g getrocknete Feigen 2 Äpfel 300...
Rohkost Pralinen

Rohkost Pralinen

ROHKOST PRALINEN ZUTATEN Boden 130g Mandeln 70g Hanfsamen geschält 70g Pekannüsse 70g Walnüsse 3 EL Agavendicksaft 3 EL Kokosöl 1 EL Mandelmus 1 Prise Salz  ZUTATEN Karamell 18 Datteln 2 EL Kokosöl 130 ml Sojamilch evtl. Wasser Bourbon Vanille (Optional) 1/4 TL Salz...
Herzhafte Muffins

Herzhafte Muffins

HERZHAFTE MUFFINS ZUTATEN 200 g Tofu geräuchert 1 rote Zwiebel 2 Frühlingszwiebeln 2-3 Knoblauchzehen 60 g getrockneten Tomaten in Öl (abgetropft) 2-3 EL Öl (zum anbraten) Etwas Petersilie Pflanzliche Sahne (40 Cashewnüsse (Bruch) und 140 ml pflanzliche Milch mixen)...
Buchweizen Schoko Kugeln

Buchweizen Schoko Kugeln

BUCHWEIZEN SCHOKO KUGELN ZUTATEN für 16 Stück 12 Stück weiche Medjool Datteln 2 EL Kakaopulver 2 EL Kokosmehl 2 EL Cashewmus oder Mandelmus Eine Prise Vanille eine Prise Salz Deko: Buchweizen, 1/2 Tl Kokosöl, 1 TL Kako und 1 Prise Zimt)     ZUBEREITUNG Die...
Veganer Bacon

Veganer Bacon

VEGANER BACON ZUTATEN   10 Stück Reispapier 2 EL Öl 3 EL Sojasauce 1 TL Liquid Smoke (Flüssigrauch) ½ EL Ahornsirup 1 TL Knoblauchpulver ½ TL Paprikapulver ¼ TL Salz ¼ TL Pfeffer ZUBEREITUNG Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Reispapier mit der Schere...